joomla
Коли сідати на дієту? e-mail

Коли сідати на дієту?

Коли ж уже сідати на дієту?
Ось і закінчується весела череда зимових свят.
Позаду гучні застілля Нового року, багатоденні колядки Різдва, Маланки, посівалки, купання в ополонці із зігрівом до ранку. А в завершенні Тетянин день (це для студентів, але ж ми всі були молодими, яке же таке свято пропустити).
У компанії з гастрономічним різноманіттям, багатогодинним застілляи і перегруженою печінкою, в самих гарних місцях з'явилося відчуття прибавки. І якось язик не повертається сказати, що це прибавка в рості або в інтелекті, тому озвучу правдиву фразу – відчуваю, що поправилась після свята.
Після такої думки геніальна і велика фраза приходить миттєво: «ВСЕ! Сідаю на дієту!».

О, скільки разів у ці дні лунає така фраза!
Сказана тихо, про себе, вона проживе недовго. Обіцяти тільки собі дуже важко. І треба мати велику силу волі, щоб вибрати і почати дієту, а ще більше сили волі, щоб продовжити і закінчити її з бажаним результатом.

Сказана голосно, та ще й у присутності свідків, така фраза набирає велику силу.


«Слово не горобець, вилетить – не впіймаєш»


Тоді вже фраза «Сідаю на дієту» стає обіцянкою.
І виконати її доведеться. Але ж і постаратись треба.
Або зробити імітацію. А в кінці сказати: «Ну не змогла я, не змогла!».

Але постійте! Постійте!
Перш ніж виголосити таку сакраментальну фразу, зітхніть, зробіть паузу і задайте собі питання: «А що я з цього буду мати?»
Відповідайте чесно на це одеське запитання. Себе обманювати зовсім не варто.
У кожної жінки будуть свої відповіді на таке питання і, я думаю, не варто тут перераховувати відповіді.
Але щоб ви не говорили, у вас є два шляхи.
Обрана вами дієта принесе вам користь або шкоду.

 

Правильно підібрана дієта:
• допоможе знизити вагу;
• поліпшить обмін речовин;
• очистить організм від шлаків;
• приведе фігуру стан «Вау! Мені подобається!»
• придасть волоссям, шкірі та нігтям здоровий вигляд;
• підвищить імунітет;
• підвищить витривалість, завзятість;
• підвищить самооцінку;
• зміцнить силу волі.

А ще ваше рішення «Сідаю на дієту» може принести і шкоду.

Неправильно підібрана дієта призведе до:
• загострення прихованих хвороб;
• стресу для організму;
• поганої переносимості;
• виснаженню;
• розвитку алергії;
• розвитку атеросклерозу;
• розвитку депресії;
• підвищенню сонливості;
• погіршенню самопочуття;
• ще більшого набору ваги;
• порушенню концентрації;
• зниженню здатності мислити.

Цього переліку достатньо.

Коли сідати на дієту?

Дочитавши до цього місця, можна почути репліки: «Шо ви мені тут голову морочите! Он кума посиділа на дієті і ходить струнка і красива! І я таку дієту пройду!»
Ось так починається перший експеримент над собою! Який закінчиться словами: «Не змогла». У кращому випадку.
Не буду продовжувати.
Просто читайте далі. А рішення прийміть пізніше.

Які ж буваю дієти? У сучасному світі налічується 28 000 дієт!
Якщо їх зібрати в одну книгу, то читаючи в день по 700 сторінок ви за 40 днів тільки зможете дочитати до кінця книжки.
Я вам даю десяту частину від усіх дієт.

Скачайте цю книгу «Дієти для схуднення» .

Якщо ви, лежачи на дивані, прочитаєте тільки цю книгу, ви станете стрункішими на 3 кг! І ніяких дієт не потрібно! Спробуйте!

Ну а якщо ви все-таки зважилися сісти на дієту, то знайте – вибір дієти для вас повинен робити тільки лікар–дієтолог!
Підбір дієти – суто індивідуальний процес, що вимагає правильного підходу, медичних знань і знання вашого організму. Поставтеся до цього дуже серйозно!

І ось тільки зараз ми підходимо до найголовнішого!

 

Читання рецептів дієти – це філософія, прочитав і забув.
Вибір дієти з лікарем-дієтологом – це хороший крок до успіху, до зміни.
Але найголовніше в іншому.
Ваше рішення - «Сідаю на дієту» - сказане від душі ( це означає не подумавши) або заявлене категорично при свідках, буде успішним тоді і тільки тоді , коли ви будете готові до зміни!

Так і тільки так!
Ви виберете правильну дієту, посидите на ній, отримаєте позитивний результат, зможете закріпити його і проживете скільки хочете років за умови, що ви щиро повірите в своє перетворення! Ви повинні бачити себе іншим. Таким, як ви хочете. Ви твердо впевнені в змінах і ні найменшого сумніву не виникає в результаті.
Так і тільки так!

А поки ви думаєте про прочитане, почніть правильно харчуватися!
А це вже інша історія

Живіть довго і щасливо!
Їжте правильно!
Посміхайтеся!
Життя прекрасне!


З повагою Анастасія