joomla
Какое оно- скромное питание студентов? E-mail

Какое оно- скромное питание студентов? Какое оно- скромное питание студентов?

С далеких советских времен обществу советского народа навязали мысль о том, что студент – это особа, которая много занимается, мало кушает, мало спит и все время чего-то просит. У которой никогда нету денег. И стипендия – это самая большая радость. А питание у студент трехразовое – понедельник, среда, пятница.

Но так ли все верно.

Может ли студент питаться хорошо и дешево?

Давайте сначала скажу пару слов о голодном и безденежном студенте.

Что делает его таким?

«Студент – вечно голодный человек,» - принято считать в обществе.

Лень, свобода, неумение.

Вот эти три компонента - антипомошники большинству учащихся высших учебных заведений.

То денег не хватает, то нет времени нормально поесть или же просто лень готовить, лень встать с кровати, пойти в магазин.

К подружке лени добавляется еще и неумение, привитое со школьной скамьи.

Свобода – нет мамы, папы, что хочу, то и делаю. Сколько хочу, столько и трачу.

Какой результат этих свобод и лени?

Испорченный желудок, язва, посаженная печень и так далее.

 

 Зададим вопрос – а будет ли в состоянии голодный ленивый студент отлично учиться? Хватит ли ему питания для ума, чтобы вовремя сдавать зачеты, сессии? И если у него постоянно нет денег, он не сможет что-то нужное купить, он не может нормально учиться, то на что он сможет, хотя бы прожить.

А дома родные и близкие ждут свое чадо с дипломом, пусть синим, но с дипломом об образовании, законченном.

Но чудо – с гордым названием студент – может многое.

  

Как же правильно питаться студентам, какое питание себе организовать, чтобы не испортить желудок, быть сытым и при этом не тратить огромные суммы денег?

Какое оно- скромное питание студентов? Вот такие простые рекомендации помогут сэкономить

1. Есть кашу на завтрак.

Любую – гречневую, пшенную, кукурузную, манную…

Выбор сейчас в любом магазине огромный!

Каша – идеальный вариант утреннего питания. Стоит любая крупа недорого и готовится легко и достаточно быстро. В ней много клетчатки и полезных микроэлементов, к тому же, она хорошо насыщает: после такой трапезы не хочется кушать 3-4 часа.

  

2. Супы.

Суп – обязательная составная дневного меню любого человека, а студента особенно.

Приготовления супа или бульона тоже занимает небольшое количество времени и дорогих продуктов тоже не потребуется: достаточно нескольких видов овощей, кусочек любого мяса и другие продукты по желанию. Если в обеденное время нет возможности поесть супчика, бульона или подобного блуда –ешьте горячее на завтрак или ужин. Но предпочтительнее, конечно же, есть супы в обеденное время.

 

 3. Перекусы.

В качестве перекусов отлично подойдет кефир, питьевой йогурт, различные фрукты. Также хорошим перекусом будет и бутерброд.

Но, все же. Это быстрая еда, она не должна заменять полноценный обед.

 

 4. Пища для мозга.

Студентам, которые усиленно занимаются умственной деятельностью, полезно также есть орехи, рыбу, капусту. Эти продукты улучшают и стимулируют работу мозга и памяти.

 

5. Вредные продукты.

Стоит избегать употребления таких продуктов как чипсы, фаст-фуд, сладкие газированные напитки и т. д. Эта еда не только не принесет пользу вашему организму, а еще и существенно навредит.

 

Вот вам пример, что скромное питание студентов бывает.

Разбавляйте его, иногда алкоголем, девочками, приключениями и веселая студенческая жизнь не забудется никогда!

А здоровый желудок пригодится вам еще на долгие, здоровые годы!

Помните об этом!

  

Читайте еще интересней про студента:

 Когда он приходит -Международный день студента?

С уважением Алексей

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить