joomla
Как дожить до 100 лет? E-mail

Как дожить до 100 лет?Как дожить до 100 лет?

Любой возраст подходит для продления жизни, но предпочтительно отсутствие плохих привычек и наличие хороших генов.

Существует мнение, что каждому человеку определен какой-то присущий ему срок жизни. Большинство хотели бы не только узнать, но и продлить его до 100 лет, не отказывая себя в жизненных удовольствиях. Сегодня популярность в достижении долголетия набирают клеточные технологии, подробнее о которых можно почитать в интернете.

Для долголетия важна хорошая наследственность или безупречный образ жизни? Допустима ли коррекция плохих генов для увеличения сроков жизни? Давайте попробуем ответить на эти важные вопросы.

Обладают наследственным долголетием лишь 25 процентов людей, остальным, чтобы долго прожить, надо серьезно сконцентрировать внимание на образе жизни, окружающей среде и других факторах, влияющих на продолжительность жизни.

 

Счастливчики, имея наследственную предрасположенность к долгой жизни до 100 лет и больше, не придерживаются правильного образа жизни. Они курят, выпивают, чревоугодничают, так как имеют целый набор генов, справляющих с курением, стрессом, перееданием. Таких везунчиков мало и находятся они под пристальным изучением генетиков.

Большая роль отводится отсутствию вредных генов, влияющих на развитие заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических опухолей. Зачастую эти гены приводят к преждевременной смерти.

 

Как дожить до 100 лет?Долгожители также имеют зависимые от возраста заболевания, но проходят они легко, а переносимость хронической болезни лучше в течение ряда лет. У них сохраняется до 95 лет самостоятельность и способность трудиться, так как резерв организма выше, чем у людей, не имеющих генов долголетия.

 

Какие существуют признаки для оценки продолжительности человека, связанные с наследственностью?

Если кто-то из родителей прожил 90 лет, существует вероятность, что человек достигнет этого возраста, так как долголетие наследуется.

Долголетие связано с ростом, высокие люди редко живут долго, чем небольшого роста из-за гормонов, отвечающих за ускоренные процессы старения и образования опухолей.

Разработаны и применяются генетические тесты, показывающие возможность развития около ста болезней, связанных с возрастом, что позволяет внести коррекцию в образ жизни.

 

Многих интересует возраст, с которого надо заняться профилактикой старения. Процесс старения уже начинается с ранних лет, и даже с момента рождения. Процесс роста и развития требует интенсивного деления клеток, а это приводит к накоплению мутаций, активному укорачиванию хромосом и появлению первым признакам старения.

В дальнейшем процесс деления клеток замедляется, но могут опять ускориться от вредных привычек и неправильного образа жизни. Поэтому зависимые от возраста заболевания начинаются раньше 60 лет.

Правильное питание, нормальный сон и физическая активность могут отсрочить нетрудоспособность и увеличить количество лет, независимо от возраста, за исключение тех, кто не заботился о здоровье с юных лет.

 Как дожить до 100 лет?

Подготовка к старости начинается с молодых лет, а усилия воздадутся всегда сторицей.

 

С уважением Алексей

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить