joomla
Когда садиться на диету? E-mail

Когда садиться на диету?

Когда ж уже садиться на диету?
Вот и заканчивается веселая череда зимних праздников.
Позади шумные застолья Нового года, многодневные колядки Рождества, Маланки, посевалки, купание в проруби с согревом до утра. И в завершении Татьянин день (это для студентов, но мы то все были молодыми, как же такой праздник пропустить).
В компании с гастрономическими изысканностями, многочасовыми застольями и перегруженной печенью, в самых прекрасных местах появилось ощущение прибавки. И как-то язык не поворачивается сказать, что в росте или в интеллекте, поэтому озвучу правдивую фразу – чувствую, что поправилась после праздника.
После такой мысли гениальная и многозначащая фраза приходит мгновенно: «ВСЕ! Сажусь на диету!»

О, сколько раз в эти дни раздается такая фраза!

Сказанная тихо, про себя, она проживет недолго. Обещать только себе очень трудно. И надо иметь большую силу воли, чтобы выбрать и начать диету, а еще больше силу воли, чтобы продолжить и закончить с желанным результатом.

Сказанная громко, вслух, да еще и в присутствии свидетелей, такая фраза набирает силу.


«Слово не воробей, вылетишь – не поймаешь»


Тут уже фраза «Сажусь на диету» становится обещанием.
И выполнить его придется. Но постараться придется.
Или сделать имитацию. А в конце сказать: «Ну не смогла я, не смогла!».

Но постойте! Постойте!
Прежде чем произнести такую сакраментальную фразу, вздохните, сделайте паузу и задайте себе вопрос: «А что же я с этого буду иметь?»
Ответьте честно на этот одесский вопрос. Себя то обманывать не стоит.
У каждой женщины свои ответы на такой вопрос и, я думаю, не стоит перечислять ответы.
Но чтобы вы не говорили, у вас есть два пути. Выбранная вами диета принесет вам пользу или вред.

Правильно подобранная диета:
• поможет снизить вес;
• улучшит обмен веществ;
• очистит организм от шлаков;
• приведет фигуру с состояние «Вау! Мне нравится!»
• волосы, кожа и ногти приобретут здоровый вид;
• повысит иммунитет;
• развивает выносливость, упорство;
• повышает самооценку;
• укрепляет силу воли.


Но ваше решение «Сажусь на диету» может принести и вред.
Неправильно подобранная диета приведет:

• обострению скрытых болезней;
• стрессу для организма;
• плохой переносимости;
• истощению;
• развитием аллергии;
• развитию атеросклероза;
• развитию депрессии;
• повышению сонливости;
• ухудшению самочувствия;
• еще большему набору веса;
• нарушению концентрации;
• снижению способности мыслить

Этого перечня достаточно.

Когда садиться на диету?

Дочитав до этого места, можно услышать реплики: «Шо вы мне тут голову морочите! Вон кума посидела и ходит стройная и красивая! И я такую диету пройду!»
Вот так начинается первый эксперимент над собой! Который закончится словами: «Не смогла».

В лучшем случае.

Не буду продолжать.

Просто читайте дальше. А решение примите позже.

 

Какие же бываю диеты? В современном мире насчитывается 28 000 диет!
Если их собрать в оду книгу, то читая в день по 700 страниц вы за 40 дней только сможете дочитать до конца книжки.
Я вам даю десятую часть от всех диет.

Скачайте эту книгу «Диеты для похудения» .

Если вы, лежа на диване, прочитаете только это книгу, вы станете стройней на 3 кг! И никаких диет не нужно! Попробуйте!

 

Ну а если вы все-таки решились сесть на диету, то знайте – выбор диеты для вас должен делать только врач–диетолог!
Подбор диеты – сугубо индивидуальный процесс, требующий правильного подхода, медицинских знаний и знания вашего организма. Отнеситесь к этому очень серьезно!

И вот только сейчас мы подходим к самому главному!
Чтение рецептом диеты – это как философия, прочитал и забыл.
Выбор диеты с врачом-диетологом – это хороший шаг к успеху, к изменению.
Но самое главное в другом.
Ваше решение - «Сажусь на диету» - ляпнутое от души ( это значит не подумавши) или заявленное категорически при свидетелях, будет успешным тогда и только тогда , когда вы будете готовы к перемене!
Так и только так!
Вы выберете правильную диету, посидите на ней, получите положительный результат, закрепите его и проживете сколько хотите лет при условии, что вы искренне поверите в свое превращение! Вы должны увидеть себя другим. Таким, как вы хотите. Вы твердо уверены в изменениях и ни малейшего сомнения не возникнет в результате.
Так и только так!

И пока вы думаете, начните правильно питаться!
А это уже другая история

Живите долго и счастливо!
Кушаете правильно!
Улыбайтесь!
Жизнь прекрасна!


С уважением Анастасия

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить